冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
弗莱迪·海默 维拉·法米加 内斯特·卡博内尔 麦克斯·泰瑞奥 奥利维亚·库克 蕾哈娜
艾德·奥尼尔 索菲娅·维加拉 朱丽·鲍温 泰·布利尔 杰西·泰勒·弗格森 艾瑞克·斯通斯崔特 萨拉·海蓝德 阿芮尔·温特 诺兰·古德 里克·罗德里格兹 奥布里·安德森-埃蒙斯 亚当·德维尼 里德·尤因 贾斯汀·柯克 杰瑞米·马奎尔
杰瑞德·哈里斯 李·佩斯 卢洛·贝尔 利亚 哈维 劳拉·布林 卡西安·比尔顿 泰伦斯·曼 霍特·麦克卡兰尼 瑞切尔·豪斯 伊莎贝拉·拉夫兰德 米卡埃尔·佩斯布兰特 本·丹尼尔斯 尼姆拉特·考尔 埃拉-雷·史密斯 迪米特里·列奥尼达斯 韦德·布里格斯 迪诺·费切尔 吉姆·海伊 Kulvinder Ghir 戴维·鲍尔斯 桑德拉·伊·森辛迪弗 亚历克斯·蒙蒂罗 安东尼·巴克莱
詹姆斯·甘多菲尼 洛兰·布拉科 埃迪·法可 吉米-林·辛格勒 卡拉·布欧诺
克里斯·奥多德 理查德·艾欧阿德 凯瑟琳·帕金森 马特·贝里
Martin Clunes Caroline Catz John Alderton Stephanie Cole Joe Absolom
大卫·米切尔 奈格尔·派纳 马克·希普 卡尔·特奥巴德 肯尼思·布拉纳 多米尼克·科尔曼 蒂姆·唐尼 哈里·恩菲尔德 海伦·蒙克斯 史蒂夫·斯皮尔斯 丽莎·塔巴克 杰玛·韦兰 保拉·威尔科克斯 Rosanna Beacock Spencer Jones Ken Nwosu
汤姆·莱利 格雷格·奇林 艾略特·科万 塞林·琼斯 Stephen Marzella 罗斯·奥亨尼西 劳拉·普沃 维利贝·托皮奇 Gioacchino Jim Cuffaro Isabella Blake-Thomas 海拉·西尔玛 布莱克·瑞特森 阿兰·柯德勒 詹姆斯·福克纳 亚历山大·希迪格 克瑞恩·比尤